第241号
皆さんこんにちは!!お久しぶりです。
もう何度目か定かではありません・・・4・5度目の登場となりますか?!
昨年11月から西大島店より亀戸店に異動配属となりました岡本です。
西大島店東大島店いえ全お客様!!岡本は元気に働いておりますよぉ~(^0^)
いつもですとここから長々とお店の情報なども書かせてもらいますが、今回は早速知りたくもない?!
岡本のここ最近?!のアクティブライフについて紹介します。
確か前回は1年遅れでの屋久島の旅を紹介しました。
またまた半年遅れですが、昨年はというと本当は勝手に妄想でインド旅行をしていましたが、予定もあわずに断念となりまして、国内での断食、ヨガ、瞑想初体験にいってまいりました!!
小田原市のとある山の中腹にある断食道場へ。正確に言うと完全断食ではなく半断食ですが・・。

1日目、夕方ヨガを2時間ほどしました。こんなにもゆっくりと自分の身体に触れたことがあったでしょうか??
足つぼ、手、身体のストレッチなど気持ち悪いくらいに隅々まで触れた時間でした。
ヨガの後には30分ほどでしょうか?瞑想をしました。足を組んで眼を閉じて・・・・
何も考えないようにしようと考えてしまう時点でまだまだ浅い!!とのことでしたが・・
奥が深くてよくわかりません・・故スティーブ ジョブズ氏も若いころ ”禅”にはまりこういったことをしていたと
本で読みましたが、すごいことですね(^^;)

2日目 半断食なので食事にははちみつしょうが湯や果物を少しだけとります。1日目の夕方からの参加なので、まだまだ余裕です。この日は近場の山の頂上にある寺院まで往復3時間ほどの散策♪
帰りに箱根の温泉につかりました。
この日も朝一と就寝前にはヨガと瞑想です。

3日目朝 当初は3泊4日の予定だったのですが、急遽宿泊先の都合で参加者は帰宅することになってしまいました!!
結局1日半となってしまった今回の体験でしたがさすがにここまで短いと身体の変化は感じません・・・
非日常として自然にもふれて 休日なのに早寝早起というライフスタイルには身体もリフレッシュしました。
ただ・・・予定があまってしまったので、当然名古屋の実家に帰郷。家族や地元の友達と暴飲暴食という形で僕の夏休みは終わってしまいました・・・。
さぁ今年は体験しましょうか?!考えるだけでわくわくしますね!!

写真が一枚もないので、他の休日を紹介します。

・友人家族と上野動物園でパンダを見に!!
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・年1回ペースのスノーボードで一面銀世界を堪能♪
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・友人達とイチゴ狩りへ!
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・先輩スタッフと 大好きなホルモンを食べに!!
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・一人の時間には本を読みます。
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以上ここ半年の岡本アクティブ?ライフをお伝えしました。ぜひぜひまたの機会に新たな旅を紹介したいものです♪
お店でもお客様のいろいろな話しが聞けるのを楽しみにしています!!それではまたお店でお会いしましょう
お待ちしております!!

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by revertv | 2012-05-15 15:49 | ☆スタッフの日記☆
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